Najnowszy odcinek

Living a Life in Balance – Podcast

Czy szukasz prawdziwej transformacji w swoim życiu? Niezależnie od tego, czy zmagasz się z problemami ze zdrowiem psychicznym, uzależnieniem, czy po prostu dążysz do większej równowagi, ten podcast jest Twoim przewodnikiem po samokontroli i wewnętrznym spokoju.

Zainspirowany książką Living a Life in Balance autorstwa Abdullaha Boulada, ten podcast dogłębnie zagłębia się w fizyczne, psychiczne, społeczne i duchowe aspekty spełnionego życia. Każdy odcinek przynosi Ci eksperckie spostrzeżenia, osobiste historie i praktyczne kroki, które pomogą Ci:

✔ Wzmocnić zdrowie psychiczne i przezwyciężyć problemy psychiczne.
✔ Pokonać uzależnienie od substancji lub uzależnienie behawioralne i uwolnić się od destrukcyjnych cykli.
✔ Poprawić swoją sprawność umysłową i fizyczną.
✔ Budować znaczące relacje i wyleczyć się z samotności.

Dzięki holistycznemu podejściu i praktycznej mądrości badamy, jak rozwijać samoświadomość i tworzyć trwałe zmiany w swoim życiu.

WSZYSTKIE ODCINKI

We were BUILT to SURVIVE: The Science of Trauma, Resilience and the Future of Mental Health Care

• Sezon 1 • Odcinek 1

HAPPINESS is Happening Right NOW: How Integrative Psychotherapy Aligns Mind, Body & Spirit

• Sezon 1 • Odcinek 2

Recovery is ALWAYS Possible: The Neuroscience of Addiction and How to Help a Loved One

• Sezon 1 • Odcinek 3